精神疾患の方の味方になる一つの支えとして電話相談があります。医療機関だけでなくこのようなサービスは必要不可欠であるといえます。なぜなら、時には病気で苦しんでいる人以外にその家族も電話相談することで、心の悩みや不安が軽減されるからです。メンタル面のケアで専門的な支援者が出来る事は限られていますが、心が追い詰められている時は電話一本でも支えになることがあります。電話相談を受けている側も、すべてにおいて助けてあげられないのが現状ですが、専門的な知識を有しているため心の負担を多少なりとも軽減することは可能だといえます。電話相談をしたから解決に導かれるとは言えませんが、当事者そして、周囲の人の気持ちは救われるでしょう。電話相談が毎日忙しく鳴り響くそんな日を一日でも早くなくしていきたい。そう考えている人も少なくありません。電話相談とは、困っていて誰かに助けをいつでも気軽に相談することが出来るところです。平日や、土日、時間も対応してくれるところなど様々です。全国にあり自分の近くのところにまずは、連絡します。悩み事ばかりではなく、健康面にも気にかけてくれるので生活面も親身になって考えてくれます。また、内容によってはその窓口では対応できない場合があるのでそういう時は、他の機関を勧めてくれるのでより専門的なアドバイスを受けることができるので早い解決策がみつかるはずです。自分一人で悩まないで良い方向に動いてくれる人々が身近にいますから、助言をもらいましょう。あなたに合った答えを導いてくれますよ。精神科や心療内科の医師にも日ごろの病気の症状や些細なことも話せる人間関係を築くことも大切なことなので、できることから始めるのも自分を守れる方法です。もしもいきなり精神科や心療内科に行くのは気が引けるという人は、電話相談から始めてみると良いでしょう。少しずつ誰かに相談することに慣れることができれば、医師にも相談できる日が来るはずです。今まで普通だったりした人なのに、その家族が急に豹変してしまい辛い現実を受け入れなくてはいけないご家族にも相談機関はあった方がいいです。本人も家族も、お互いが重い負荷を取り除いてあげていくことから、希望が生まれます。希望があればどんな困難にも耐えられるので、支えあうことが一番重要です。医師や協力機関が連携をとり、トラブル回避に向けて今日も努力しているから、あなた自身も病気に負けない打ち勝つ強い心を持ちましょう。家族もいて、周囲に助けられていることやいつも感謝することを忘れてはいけません。頑張っている人には味方が常にいますよ。相談できる窓口があるのだから活用することが大事です。
